Хотите похудеть? Одевайте ролики!

Существует множество способов похудеть, но все они включают физические нагрузки. При этом не важно как, главное быть в движении, а если это еще и доставляет удовольствие, то как говорится «сам бог велел»!

Однако тут важно понимать, что кататься надо много. У меня, при условии удачной погоды, выходит и 7 дней в неделю, по 2-6 часов. Конечно, не все такие «фанаты», но вы можете использовать ролики, как дополнительный вид деятельности. Очень важно регулярно и много пить во время катания, поэтому обязательно запаситесь бутылочкой воды!

Не убедили мои слова?
Почитайте статью в моём переводе – 7 лучших жиросжигателей с популярного сайта health.com.
Если верить статье, за 8 часов, можно сжечь более 6000 калорий практически не восполняя

2017-02-02T00:53:02+00:00
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставьте свой отзыв

Введите пропущенное число? *