Катание на роликовых коньках

Что нужно новичку для катания на роликах

Планируя занятия, стоит позаботиться о защите от падений, заранее купив шлем, перчатки, налокотники и наколенники(на Авито и Юле продается новая защите по 300 руб за комплект!). Тщательно подбирая роликовые коньки для начинающих, следует обратить внимание: 1. На тип ботинок для роликов. Жесткие ботинки хорошо фиксируют и защищают ногу, износоустойчивые, но их сложнее подобрать по ноге. Мягкие [...]

Хотите похудеть? Одевайте ролики!

Существует множество способов похудеть, но все они включают физические нагрузки. При этом не важно как, главное быть в движении, а если это еще и доставляет удовольствие, то как говорится "сам бог велел"! Однако тут важно понимать, что кататься надо много. У меня, при условии удачной погоды, выходит и 7 дней в неделю, по 2-6 часов. [...]

Роликовые коньки: устройство и типы

Роликовые коньки – это спортивный снаряд для катания, с прикреплёнными к ним рамами, в которых закреплено от двух до пяти колёс, позволяющие быстро перемещаться по гладким поверхностям. Устройство роликового конька Ботинок. Ботинок может быть мягким или жестким (сапожок облегает пластиковая конструкция), низкий и высокий. Жесткий ботинок: износостойкий, хорошая фиксация ног, с отличной боковой поддержкой, однако [...]

Выбираем ролики под стиль катания: все проще, чем кажется!

Ролики – ботинки, к которым крепятся специальные рамы с колесиками (от 2 до 5), предназначенные для передвижения по ровной твердой поверхности – известны человечеству еще с конца 18 века. На сегодняшний день существует огромное количество стилей катания на роликах: фитнес, слалом, aggressive, urban, фрискейт, бег и др. Соответственно, для каждого из перечисленных стилей катания разработаны [...]

Как выбрать защиту для роликов

Мы собрали информацию из многих источников для того, чтобы ответить на очень важный вопрос: как выбрать защиту для роликов? Катание на роликах может стать достаточно травмоопасным видом спорта если халатно к нему отнестись. Можно уметь хорошо кататься, уметь правильно падать, избегать опасных участков дороги, но все равно остается риск нанести серъезные травмы при падении. Специально [...]

Как кататься на роликах: самые главные правила

Как кататься на роликах: самые главные правила - Никогда не катайтесь на роликах по Лужам и Песку! - Соблюдайте осторожность на мокром асфальте! - Катаясь на роликах, контролируйте скорость и свои движения! - Правильное падение - это падение вперед! - Одевайте защиту при катании на роликах! - Держите равновесие и не бойтесь падения! - Наклон [...]

Как правильно падать

Ролики, как и любой вид спора, могут быть достаточно травмоопасными. Даже профессионалы не могут обойтись без падений. Но совсем не обязательно, что падение приведет к травме. Так как же их избежать?! Во-первых, следует всегда носить защиту. Умение кататься и уверенность в своих силах – это замечательно, но на улице нас окружает множество факторов, которые от [...]

Всемирно известный роллер Грег Мирзоян

В роллер спорте, как и в любом другом, есть свои кумиры и фавориты. Один из них, несомненно, Грег Мирзоян (Greg Mirzoyan). Грег появился на свет 29 июня 1982 года в Париже. В 1988 (ему всего лишь 6 лет) начал учиться кататься на роликах. С 1996 серьезно активно занимается агрессивом, принимает участие в соревнованиях. В 2004 [...]

Словарь начинающего роллера

Начинать кататься на роликах легче всего уже в окружение опытных и бывалых роллеров. Но как найти с ними общий язык, если они привыкли выражаться на своем сленге, непонятному большинству новичков?! Чтобы чувствовать себя «на своем месте» в кругу настоящих роллеров, следует знать некоторые базовые понятия. Вот большинство из них. Фрискейт (freeskate) – стиль катания, подразумевающий [...]

Роликовые коньки: Большие колеса против маленьких

В 90х годах самое большое колесо, которое вы могли встретить, было 80 мм, оно считалось гоночным колесом. Сегодня, в 2014, вы можете встретить такое колесо на обычных, самых распространенных роликах развлекательного характера, 90 мм на фитнес-роликах, а гоночные колеса теперь 110 мм в диаметре! Но правда ли то, что большее всегда лучше? Ответ: «Это относительно». [...]